{"id":959010,"date":"2026-10-04T09:52:59","date_gmt":"2026-10-04T06:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/7-interesnyh-blud-iz-ryby-ot-gordona-ramzi\/"},"modified":"2026-10-04T09:52:59","modified_gmt":"2026-10-04T06:53:00","slug":"7-interesnyh-blud-iz-ryby-ot-gordona-ramzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/7-interesnyh-blud-iz-ryby-ot-gordona-ramzi\/","title":{"rendered":"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u044f\u0440\u0435 \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img decoding=\"async\" title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/afcfce3090d43f60fd22404eea92194a.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" class=\"picture__img\" width=\"600\" height=\"400\" loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" data-v-f4866b5b=\"1\" alt=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438: 7 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b\"  \/><\/p>\n<\/p>\n<p>;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">4 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 (\u043f\u043e 175\u00a0\u0433);<\/li>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">100 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">400 \u0433\u00a0\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u00a0\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0438\u0432\u043e \u0438\u00a0\u0441\u043e\u043b\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p style=\"\">\ud83c\udf73 \u0412 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c\u00bb \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0432\u00a0\u043a\u043b\u044f\u0440.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u00a0\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435. \u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0451 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 8\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0451\u043a\u00a0\u0436\u0438\u0440.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441\u00a0\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0431\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u0438\u00a0\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u0432\u00a0\u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u044b. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432\u00a0\u043a\u043b\u044f\u0440\u0435 \u0441\u00a0\u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>2. \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/b2e910562c690ea96936c26a2a4e8c1d.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"wp-image-686078\" title=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-247x123.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951-800x400.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/seabass_1511253025-e1511253060951.jpg 1401w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" style=\"\" alt=\"\u0424\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435\"  \/><\/p>\n<\/p>\n<p>gordonramsay.com<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<li style=\"\">2 \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441\u0430 (\u043f\u043e 600 \u0433) \u0438\u043b\u0438 4\u00a0\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 (\u043f\u043e 300\u00a0\u0433);<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li style=\"\">3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">25 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">100 \u043c\u043b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438\u00a0\u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438\u00a0\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442, \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432\u00a0\u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0438.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u00a0\u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200\u00a0\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, 8\u201310\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zmq4Jznb6pw\" width=\"600\" height=\"400\" allowfullscreen style=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>3. \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a1af943d4a5785023ab5ff055c04bdb0.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"wp-image-686104\" title=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmon_1511255826-e1511255894975.jpg 500w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmon_1511255826-e1511255894975-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmon_1511255826-e1511255894975-310x155.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" style=\"\" alt=\"\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\"  \/><\/p>\n<\/p>\n<p>bbcgoodfood.com<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<li style=\"\">800 \u0433\u00a0\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u0441\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li style=\"\">9 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li style=\"\">18 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li style=\"\">18 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f 18 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0432\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0440\u044f\u0434\u0443. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0440\u043e\u043b\u043b\u044b \u0432\u00a0\u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u043b\u0435.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438\u00a0\u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438\u00a0\u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 200\u00a0\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u00a0\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>4. \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0449 \u0441\u00a0\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/051d8dea170e5446bb247fdbe1130336.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"wp-image-686092\" title=\"\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0449 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-247x123.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568-800x400.jpg 800w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sea-bream_1511254260-e1511254328568.jpg 999w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" style=\"\" alt=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439: \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0449 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438\"  \/><\/p>\n<\/p>\n<p>gordonramsay.com<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">200 \u0433\u00a0\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">60 \u0433\u00a0\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li style=\"\">\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430\u00a0\u043a\u0438\u043d\u0437\u044b;<\/li>\n<li style=\"\">\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0449\u0430 (\u043f\u043e 150\u00a0\u0433)<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 3\u00a0\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438\u00a0\u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 1\u20132 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 \u0441\u00a0\u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b \u0438\u00a0\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u0441\u043e\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438\u00a0\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e 2\u20133 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0449\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u00a0\u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0451 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e-\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u00a0\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0424\u0438\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0430\u00a0\u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0449\u0430. \u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b \u0438\u00a0\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oxEWj27pxBg\" width=\"600\" height=\"400\" allowfullscreen style=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>5. \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441\u00a0\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u00a0\u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/5998097563917bc2846591638591b91c.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"wp-image-686159\" title=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0439\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mackerel_1511263534-e1511263568532.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mackerel_1511263534-e1511263568532-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mackerel_1511263534-e1511263568532-310x155.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" style=\"\" alt=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439: \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0439\"  \/><\/p>\n<\/p>\n<p>epicurious.com<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<li style=\"\">2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">8 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li style=\"\">\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0448\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0436\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">450 \u0433\u00a0\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li style=\"\">2\u20133 \u043f\u0451\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0443 \u0438\u00a0\u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439, \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200\u00a0\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 8\u201310\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0441\u00a0\u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u2014 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e, \u0430\u00a0\u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kMC9vPVJJAA\" width=\"600\" height=\"400\" allowfullscreen style=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>6. \u0420\u044b\u0431\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/55607b87cebbe2e6aba958d0f438a01d.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"wp-image-686181\" title=\"\u0420\u044b\u0431\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fish-pie_1511265780-e1511265816663.jpg 570w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fish-pie_1511265780-e1511265816663-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/fish-pie_1511265780-e1511265816663-310x155.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 570px) 100vw, 570px\" style=\"\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b: \u0420\u044b\u0431\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \"  \/><\/p>\n<\/p>\n<p>goodtoknow.co.uk<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<li style=\"\">1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442;<\/li>\n<li style=\"\">250 \u043c\u043b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li style=\"\">300 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">400 \u0433\u00a0\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b (\u0441\u0438\u0431\u0430\u0441, \u043f\u0430\u043b\u0442\u0443\u0441 \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435);<\/li>\n<li style=\"\">400 \u0433\u00a0\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0451\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u043a\u0448\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">100 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u044f \u043b\u0443\u043a\u0430-\u043f\u043e\u0440\u0435\u044f;<\/li>\n<li style=\"\">30 \u0433\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">750 \u0433\u00a0\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li style=\"\">2 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">300 \u0433\u00a0\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li style=\"\">100 \u0433\u00a0\u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0447\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043b\u0443\u043a, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438\u00a0\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438\u00a0250 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u00a0\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 3\u20134 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430\u00a0\u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0432\u00a0\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0412 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 30 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u00a0\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 4\u20136 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u00a0\u043b\u0443\u043a\u0443 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438\u00a0\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0435\u0449\u0451 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u00a0\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0432\u00a0\u043f\u044e\u0440\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 70 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, 50 \u043c\u043b \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0440\u0435\u044f \u0438\u00a0\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432\u00a0\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200\u00a0\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 25\u201335 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442: \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433 \u0441\u00a0\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>7. \u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0432\u00a0\u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p><img title=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" src=\"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ea02082c8873a8b5b558e0ee8c89bea9.jpg\" alt=\"7 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" class=\"wp-image-1044352\" srcset=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-630x315.jpg 630w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-768x384.jpg 768w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-247x124.jpg 247w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-310x155.jpg 310w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-1140x570.jpg 1140w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-640x320.jpg 640w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-600x300.jpg 600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-1600x800.jpg 1600w, https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/shutterstock_229283305_1577714791-e1577714816346-800x400.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" style=\"\"   \/><\/p>\n<\/p>\n<p>Stepanek Photography \/ Shutterstock<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<li style=\"\">2 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 (900\u00a0\u0433);<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li style=\"\">60 \u0433\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li style=\"\">\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li style=\"\">500 \u0433\u00a0\u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li style=\"\">1 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li style=\"\">\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u00a0\u0446\u0435\u0434\u0440\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0430\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0442\u043e\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438\u00a0\u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u00a0\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u00a0\u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0451\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 200\u00a0\u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 20\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u00a0\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0451\u0442 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0432\u043e\u0442\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u00a0\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0451\u043a\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432\u00a0\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 5\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2mkD39tlGRs\" width=\"600\" height=\"400\" allowfullscreen style=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"\" data-v-0c082007><strong style=\"\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong><\/p>\n<li style=\"\">\u041d\u0435\u0442 \u00ab\u041c\u0438\u043c\u043e\u0437\u0435\u00bb: 4\u00a0\u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u00a0\u0440\u044b\u0431\u043e\u0439\u00a0\u2192<\/li>\n<li style=\"\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b: 6\u00a0\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0413\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0420\u0430\u043c\u0437\u0438\u00a0\u2192<\/li>\n<li style=\"\">10 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430, \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u00a0\u2192<\/li>\n<p><!--noindex--><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/lifehacker.ru\/blyuda-iz-ryby\/\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><!--\/noindex--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u044f\u0440\u0435 \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430. ; \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443; \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u00a0\u0432\u043a\u0443\u0441\u0443; 4 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 (\u043f\u043e 175\u00a0\u0433); \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430; 100 \u0433\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430; 400 \u0433\u00a0\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u00a0\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":959012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959010"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=959010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/media\/959012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=959010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=959010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kupitiblog.store\/592\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=959010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}