Годовщина смерти Эми Уайнхаус: причины гибели певицы и влияние хейта на звезд (Психология)
Эми Уайнхаус
Dan Kitwood/
23 июля — трагическая дата для мировой музыкальной индустрии. В этот день в 2011 году ушла из жизни Эми Уайнхаус — певица с феноменальным голосом, чья жизнь оборвалась на пике славы. Ей было всего 27 лет. Причину смерти констатировали как алкогольное отравление: по словам врача Кристины Ромет, уровень алкоголя в крови на момент смерти превышал допустимый в 4-5 раз.
На протяжении жизни Эми страдала не только алкогольной, но и наркотической зависимостью, но последние годы жизни были отравлены не ими одними: жестокая травля обрушилась на молодую звезду через ТВ-шоу, публикации в печатных и интернет-изданиях. Журналисты осаждали ее, фотографировали и публиковали фото Эми в истощенном состоянии, фокусируя внимание на синяках под глазами и не только. На ТВ высмеивали ее состояние и оскорбляли.
Накануне смерти Эми сказала своему телохранителю Эндрю Моррису: «Если бы я могла отдать все это [талант, популярность], чтобы просто пройтись по улице без шума, я бы отдала»
Певица также признавалась, что страдала и от психологических проблем — например, расстройства пищевого поведения. Об этом Уайнхаус рассказала в одном из интервью еще в 2006 году — незадолго до того, как ее алкогольная и наркотическая зависимости не только стали частью жизни, но и предметом обсуждения в СМИ.
«Я сталкивалась со всеми возможными расстройствами пищевого поведения. Я бы не стала ограничиваться каким-то одним. Обычно я бы ответила: „Отвали, я музыкант, зачем тебе об этом говорить?“, но я поняла, что есть много девушек, которые находятся в точно такой же ситуации, как и я, — рассказывала Эми Уайнхаус. — Люди не знают, насколько это тяжело, насколько это распространено и насколько это может быть опасно».
«Многие девушки стыдятся, так же как стыдилась я, — добавила певица, объясняя, почему решилась говорить вслух о своих ментальных проблемах. — Раньше я вызывала у себя рвоту и стыдилась этого. Здесь нечего стыдиться — это навязчивое желание. Если ты можешь его контролировать — отлично, а если нет, то ты находишься во власти чего-то, что сильнее тебя. Это не физическая проблема. Это в первую очередь психологическая проблема. Я рада, что могу об этом говорить».
Почему возникает травля звезд
Почему обычные, зачастую вполне доброжелательные в реальной жизни люди с такой легкостью присоединяются к сетевой травле звезд? Здесь работают несколько мощных психологических механизмов.
Размывание ответственности
Социальные психологи Джон Дарли и Бибб Латане в 1968 году провели исследование касательно диффузии, или размывания, ответственности. Результаты показали, что если в критической ситуации рядом присутствуют другие люди, то очевидцы события возлагают ответственность за решение предпринять какие-либо действия на чужие плечи.
Если я один из многих, кто уже пишет оскорбления, то в ответе за их воздействие наверняка не я. Возникает иллюзия: «Мое маленькое злое слово ничего не решает, я просто выразил мнение». Но для адресата эти песчинки складываются в удушающую лавину.
- Свидетелям травли в сети: как поддержать жертву и остановить кибербуллинг
Нисходящее социальное сравнение
Нашей психике свойственно сравнивать себя с другими для регуляции самооценки. Склонность к социальным сравнениям (автор этого понятия — психолог Леон Фестингер) рассматривается как «фундаментальная потребность человека, связанная с поиском критериев для точной оценки собственных личностных качеств, суждений и способностей в обстоятельствах, когда опора на объективные критерии невозможна».
С появлением интернета и социальных сетей каждый человек получил обширный доступ к биографическому материалу других людей, что, в свою очередь, дало бесконечные возможности для сравнения: как с теми, кто в чем-либо успешнее, так и наоборот.
Некоторым людям видеть чужой триумф бывает невыносимо тяжело — это может поднимать волну зависти и собственного бессилия
Но когда «небожитель» ошибается и «падает с Олимпа», зритель может испытать бессознательное облегчение: «Он богат и знаменит, но он такой же жалкий, как я (или даже хуже)». Здесь используется нисходящее социальное сравнение, то есть сравнение с тем, кто в худшем положении, чем сравнивающий. Так очернение звезды, да еще и публичное, становится быстрым и простым способом поднять самооценку.
Парасоциальные отношения
В процессе наблюдения за жизнью звезд нам может начать казаться, что мы их знаем, понимаем и даже формируем с ними отношения. Пусть и односторонние. Так мы можем чувствовать иллюзорную близость.
Однако в момент нанесения оскорбления через комментарии, лайки агрессивным комментариям других пользователей мы не видим реальной, физической обратной связи от наших кумиров. Экран смартфона работает как бронестекло: мы бьем, но не слышим крика. Это может лишать нас эмпатии. Мы выражаем свой гнев и разочарование «близкому» человеку за то, что он не соответствует нашим ожиданиям, но его реакция нам не видна и не может остановить нас.
Почему люди склонны считать травлю звезд ерундой
С одной стороны, доступность информации о звездах может создавать иллюзию близости с ними, а с другой, имеет место феномен дегуманизации — или, простыми словами, расчеловечивания. Когда человек становится брендом, медийным лицом, «звездой», общественное сознание бессознательно лишает его статуса живого существа, статуса Человека, обладающего чувствами, слабостями, болезнями, правом на ошибки и их исправление.
Из-за расчеловечивания знаменитость начинает восприниматься как плоский персонаж, функция, объект, красивый и талантливый аватар, у которого нет и не может быть центральной нервной системы, хрупкой психики, детских травм или физической боли. А оскорбления красивого аватара или объекта, в общем-то, не должны порождать каких-либо последствий для него самого.
Дегуманизация — тот же феномен, что лежит в основе рабства и геноцида: если мы лишаем человека якобы низшей расы или сословия статуса Человека, мы забираем у него право быть живым, право на боль и чувства, и можем делать с ним все, что захотим
На самом деле мы в этом случае совершаем насилие. Этот процесс может подкрепляться идеей о том, что «богатые и знаменитые не страдают». В обывательском представлении деньги, слава и миллионы подписчиков могут работать как невидимая золотая броня, способная отразить любой удар. Рождается опасная когнитивная иллюзия: «Если у нее есть миллионы на счетах, она легко переживет пару тысяч злых комментариев под фото».
Но психика устроена иначе. С точки зрения нейробиологии для нашей лимбической системы критика и отвержение со стороны «племени» — это сигнал смертельной опасности. И неважно, исходит этот сигнал от пяти соседей по пещере или от пяти миллионов пользователей в соцсетях. Гормоны стресса — кортизол и адреналин — вырабатываются одинаково. Постоянная тревога подрывает иммунитет, перегружает сердечно-сосудистую систему и повышает риск заболеваний.
Никакие миллионы на банковском счете не способны изменить анатомию человеческого мозга и защитить его от боли отвержения.
Примеры медийной травли
История Эми Уайнхаус, к сожалению, не уникальна. Медийный конвейер регулярно выбирает себе «жертвенного ягненка».
Бритни Спирс
Jamie McCarthy/
Бритни Спирс
Вспомним Бритни Спирс в конце 2000-х, когда она родила двоих сыновей. «Обе беременности дались с трудом, а ситуацию усугубляли проблемные отношения с Кевином и пристальное внимание СМИ. Итогом стали перинатальная и постродовая депрессии, а затем, после судебной тяжбы за опекунство и постоянных преследований папарацци — нервный срыв 2007 года, когда Спирс побрилась налысо. „Стать матерью, находясь под таким сильным давлением семьи и мира, было намного сложнее, чем я ожидала“, — напишет Спирс в своей автобиографии.
Певицу действительно преследовали и не давали прохода, миллионы подписчиков в соцсетях выражали не только любовь, но и ненависть — даже по незначительным поводам. Один американский сайт в то время предлагал PlayStation любому, кто правильно угадает дату и время смерти Бритни Спирс — и ответов поступило огромное количество. Бритни выжила, но цена, которую она заплатила своим психическим здоровьем, оказалась колоссальной.
«Чтение всех плохих комментариев действительно ранит мои чувства, — однажды написала Бритни в ответ на злобные комментарии в соцсетях по поводу фото в купальнике, — вы не должны говорить все эти подлые вещи кому-то, кого вы даже не знаете. Трудные времена, которые мы переживаем, должны научить нас быть добрыми друг к другу».
Кэролайн Флэк
MARK R MILAN/
Кэролайн Флэк
Ведущая британского реалити-шоу Love Island и бывшая возлюбленная принца Гарри Кэролайн Флэк совершила самоубийство из-за суда в связи с тем, что ударила своего парня Льюиса Бертона, которого подозревала в измене. Как сообщали журналисты, мотив объяснили в офисе коронера, где расследовали причину ее смерти: Флэк узнала, что будет наказана, и боялась вторжения прессы в свою личную жизнь. На тот момент она испытывала дискомфорт и недомогание из-за постоянных нападок в СМИ.
Софи Тернер
Chung Sung-Jun/
Софи Тернер
Звезда «Игры престолов» Софи Тернер рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения. «Во всем виноваты социальные сети», — считает Софи. Среди 15 миллионов ее подписчиков есть те, кто пишет оскорбительные комментарии, а это ее очень расстраивает. «У меня с соцсетями отношения любви–ненависти. Когда я вижу гадости, то начинаю дико переживать. И днем, и ночью думаю, какая я толстая, страшная. Накручиваю себя, еще больше переживаю».
В конце концов это привело к анорексии. Проблема была настолько масштабной, что на фоне полной дистрофии у актрисы прекратились менструации. Тернер справлялась с помощью психотерапевта; кроме того, она существенно ограничила свое время в соцсетях. «Большинство приложений я вообще удалила с телефона, — говорит Софи. — Оставшимся уделяю по несколько минут 1–2 раза в неделю, а не вожу бессмысленно пальчиком по экрану часами, как бывало раньше».
- Как звезды отказываются от соцсетей ради психического здоровья: 3 истории
Как остановить конвейер ненависти
Травля знаменитостей существует потому, что на нее есть спрос. СМИ любят подавать острое на завтрак, обед и ужин — скандалы, сплетни, личные трагедии: пока это читают, лайкают и поддерживают комментариями, медийная травля будет оставаться популярной. Выход из этого круга лежит через возвращение себе осознанности и гигиены потребления информации.
Прежде чем написать язвительный комментарий в адрес публичной персоны или поделиться новостью о чьем-то срыве, стоит остановиться и спросить себя:
-
Что именно внутри меня сейчас требует этого зрелища?
-
Какую свою собственную боль или дефицит я пытаюсь заглушить чужим падением?
-
Помню ли я, что по ту сторону экрана находится точно такой же живой человек из плоти, крови и слез?
А если вам захочется поразмышлять глубже, задайте себе вопрос: как я поступаю с самим собой, когда ошибаюсь или когда разочаровываю сам себя? Возможно, я и в себя бросаю камень, когда так нуждаюсь в теплых объятьях. Возможно, если честно посмотреть на самого себя, мы и себя дегуманизируем? И думаем, что являемся объектом, который только и должен достигать успеха и справляться?
Культура сострадания начинается не на трибунах стадионов, а в тишине наших сердец — в тот самый момент, когда мы выбираем не бросать камень в того, кто упал, а написать доброе слово поддержки. Возможно, миллионы добрых слов в адрес Эми смогли бы дать ей силу для борьбы с наркотической зависимостью и она продолжала бы радовать своих поклонников песнями удивительной силы и красоты. Как жаль, что у нас не хватило человечности и сострадания поддержать тебя, дорогая Эми, когда ты в этом так нуждалась!
13 цитат Эми Уайнхаус
«Если ты не погрузишься во что-то с головой, то ты никогда не узнаешь, что бы у тебя могло быть».
«Такова жизнь. Нет смысла расстраиваться или унывать из-за того, что мы не можем контролировать или изменить».
«Если вам уже разбивали сердце, то сделать это снова больше ни у кого не получится».
«Мужчины гораздо более прямолинейны. Они не зацикливаются на мелочах и не играют в психологические игры. Я не говорю, что все женщины такие, или что некоторые мужчины не играют в эти игры, но в целом мужчины более непринужденны и не тратят время зря. Жизнь коротка. Может случиться что угодно, и обычно так и бывает, поэтому нет смысла сидеть и размышлять обо всех этих „если“, „и“ и „но“».
«Я пережила все возможные расстройства пищевого поведения. Немного анорексии, немного булимии. Сейчас я не совсем в порядке, но, по-моему, ни одна женщина не может похвастаться полным благополучием».
«Когда нам больно, мы все склонны интерпретировать события по-своему или представлять их хуже, чем они есть на самом деле».
«Я верю в судьбу и в то, что некоторые вещи случаются не просто так. Я не верю в какие-то высшие силы, но в карме я точно уверена».
«Нет никакого смысла в том, чтобы говорить что-то, кроме правды. В конце концов, тебе ни перед кем не придется отвечать, кроме как перед самим собой».
«Есть вещи, которые можно дарить определенным людям, а есть такие, которые дарить нельзя».
«Я хочу, чтобы люди слышали мой голос и забывали о своих проблемах на пять минут».
«Если вы дважды расставались с кем-то, то, как правило, на то есть веская причина, по которой вам не стоит быть вместе».
«Я бы не назвала себя феминисткой, но мне не нравятся девушки, которые притворяются глупыми, потому что „так проще“».
«Я люблю жить и живу, чтобы любить».
